Alinhe sua coluna, proteja sua energia Yang: dê as boas-vindas ao inverno com calor

O Vaso Governador (Du Mai) corre ao longo da coluna, e os tecidos moles que circundam a coluna envolvem o Meridiano da Bexiga. O Vaso Governador governa toda a energia Yang do corpo, e o Meridiano da Bexiga é o meridiano Yang mais longo. Se a coluna estiver desalinhada, o mecanismo de geração da energia Yang do corpo será gravemente afetado.

"A energia Yang insuficiente leva a inúmeras doenças." Essa insuficiência pode ser entendida de duas maneiras: uma é uma deficiência da própria energia Yang; o outro é um bloqueio em seus caminhos. O desalinhamento da coluna afeta diretamente ambos. Quando a coluna está alinhada, os caminhos dos Meridianos Governador e da Bexiga podem fluir livremente.

As costas são a maior superfície Yang do corpo, e o “Mar dos Meridianos Yang”, o Vaso Governador, atravessa a coluna vertebral. Manter as costas aquecidas significa proteger a energia Yang do corpo. "O frio causa contração." Se você sai mal vestido, instintivamente curva e aperta as roupas. Quando vestido com roupas quentes, o corpo permanece aberto e relaxado. Um frio nas costas pode facilmente levar à estagnação do Qi e do sangue, dificultando o fluxo suave dos meridianos e, subsequentemente, afetando a geração de energia Yang.

Ao longo das costas, atenção especial deve ser dada para manter a cabeça e o pescoço aquecidos. O vento é o líder de uma centena de doenças e pode atingir o pico mais alto-a cabeça. A cabeça e o pescoço são mais suscetíveis ao vento patogênico do que outras partes do corpo. Observe pontos de acupuntura como Fengfu (Mansão do Vento), Fengchi (Piscina de Vento) e Yifeng (Vento Protetor)-todos contêm o caractere de "vento", indicando sua vulnerabilidade.

O ponto Dazhui (GV 14) no pescoço é onde o Vaso Governador converge com os três meridianos Yang das mãos e dos pés. A energia térmica Yang- desses meridianos se reúne em Dazhui, junta-se à energia Yang do Vaso Governador e ascende até a cabeça e o pescoço. Portanto, manter o Navio Governador aquecido é crucial.

Após o Equinócio de Outono, a diferença de temperatura entre o dia e a noite é significativa, com ventos frios pela manhã e à noite. Prestar atenção ao calor pode parecer algo insignificante, mas oferece proteção substancial, destacando a importância da manutenção diária.