As voltas do pescoço farão um som nítido, é espondilose cervical?

O som da rotação do pescoço é clinicamente chamado de ressalto da coluna cervical, que é dividido principalmente em ressalto fisiológico e ressalto patológico.

 

No dia a dia, muitas pessoas se deparam com esta situação: ao virar o pescoço, ouvem um som de “clique” ou “cacarejo”, às vezes acompanhado de uma leve dor. Algumas pessoas não se importam com isso, enquanto outras começam a se preocupar. Não podemos deixar de nos perguntar - o som do pescoço é um sinal de espondilose cervical?

1. Encaixe fisiológico:Esse tipo de estalo costuma ser inofensivo, o pescoço não terá dor, movimentos limitados, tem vários motivos, por um lado, quando viramos o pescoço, o espaço entre as articulações muda, e as bolhas entre as articulações estouram no processo de giro, resultando em um som de toque, que é semelhante ao som das articulações dos nossos dedos. Por outro lado,-a má postura sentada a longo prazo, a falta de exercício ou a tensão nos músculos do pescoço também podem levar ao aumento da fricção na coluna cervical, resultando em som ao girar.

2. Estalo patológico:geralmente acompanhada de dor, tontura, dormência nos braços e outros sintomas, que em casos graves afetarão o movimento normal do pescoço. É comum na espondilose cervical, calcificação do ligamento cervical e outras doenças.

Por que os ossos emitem um som nítido?

Embora o som do pescoço girando não seja diretamente equivalente à espondilose cervical, existe de fato uma certa conexão entre os dois. Leve é ​​fadiga muscular-de longo prazo, espasmo, adesão, calcificação do tendão do ligamento, perda da devida resistência do ligamento do tendão. Todos deveriam prestar atenção a um fenômeno, crianças, o corpo é macio e com certeza não haverá problema de zumbido no pescoço. Quando atingimos uma certa idade, assim que movimentamos o corpo, haverá ruídos nas articulações, incluindo nas articulações dos ombros e nos joelhos. Na verdade, o suprimento de qi e sangue em nosso corpo não aumenta, fazendo com que nosso corpo fique rígido e as articulações sequem em estado de isquemia. Entre os ossos da nossa coluna, estarão os discos intervertebrais. A principal função do disco intervertebral é amortecer. Por exemplo, quando pulamos, brincamos e caímos, o solo terá uma força de reação sobre o corpo humano e, se não houver disco, ocorrerá uma colisão entre os ossos, cabeça-com-cabeça. Além disso, quando nosso corpo está dobrado, o papel do disco intervertebral também é proteger a relação entre nossos ossos contra danos durante o movimento. Agora que entendemos essa verdade, não é difícil entendermos por que, quando nosso pescoço gira, os ossos internos chacoalham.

Como consertar o giro do pescoço para fazer barulho?

Seja para evitar rupturas anormais do pescoço ou para evitar espondilose cervical, você precisa prestar atenção à manutenção da coluna cervical na vida diária. 1.Primeiro, faça mais atividades. Principalmente amigos que estão acompanhados de um computador todos os dias, ao usar o computador por um tempo, eles têm que se levantar e mover o pescoço ao mesmo tempo, mas não fazem movimentos circulares de 360 ​​​​graus, apenas fazem giros de 90 graus para a esquerda e giros de 90 graus para a direita para garantir que os ligamentos de ambos os lados do pescoço possam ser alongados uniformemente. Você pode escolher um esporte de sua preferência, como correr, nadar, jogar bola, ioga, tai chi, etc. Pessoas com doenças cardiovasculares e cerebrovasculares devem fazer aquecimento antes do exercício para permitir o movimento das articulações e reduzir a carga no coração.

2. Em segundo lugar, fique longe do ar condicionado. Especialmente não deixe o ar condicionado soprar diretamente. Porque no verão os poros de suor das pessoas ficam abertos e quando o ar condicionado sopra, o frio e a umidade podem entrar facilmente no corpo, o que agravará a calcificação dos nossos ligamentos.

3. Terceiro, acabe com a cocaína. Reduza a ingestão de todas as bebidas carbonatadas, inclusive cola, porque esse processo de fervura de sapos em água morna é gradual, por isso é difícil de ser valorizado.

4.Quarto, fique longe do mal frio. A medicina tradicional chinesa acredita que "o sangue é quente e coagulado", o mal frio causará estase sanguínea, os meridianos não são lisos, o qi e a bioquímica do sangue estão bloqueados e é fácil causar lesões nas articulações, desconforto gastrointestinal ou induzir tosse. Ao sair no inverno, use chapéus, luvas, cachecóis, etc., evite comer frio, mergulhe os pés em água morna e faça massagens frequentemente em casa. Os idosos muitas vezes carecem de qi e sangue, por isso deveriam prestar mais atenção. Se você tiver dores no pescoço ou nas costas, use uma toalha para aliviar a dor. Além disso, métodos de fisioterapia, como fisioterapia quente e moxabustão, também são formas ideais de manter a coluna.

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