Não ignore a dormência das pernas! Determine rapidamente qual segmento de disco lombar está herniado

A dormência nas pernas é um fenômeno comum, muitas pessoas pensam que a paciência vai passar, mas às vezes as pernas são um sinal de alerta perigoso. Existem muitas causas para a dormência nas pernas, a mais comum e mais fácil de pensar é a protrusão lombar.

Além de causar dor lombar, também pode causar dormência em diferentes partes das pernas. Por que a protrusão lombar causa dormência nas pernas? O que representa a dormência em diferentes partes das pernas? Você sabe disso? Esses problemas podem parecer incomuns, mas são a chave para “prescrever o remédio certo”!

Por que a hérnia de disco lombar causa dormência nas pernas?

A principal razão pela qual a doença da coluna lombar causa dor lombar e dormência nas pernas é que os nervos ao redor da coluna lombar estão comprimidos. Existem discos intervertebrais entre nossas vértebras lombares, e quando o disco sofre hérnia e hiperplasia óssea, ele comprimirá os nervos que emanam da coluna lombar, que conectam os membros inferiores, e uma vez comprimidos, haverá problemas na condução do sinal, o que causará sintomas como dormência e dor nas pernas. É claro que nem toda dor lombar e dormência nas pernas são doenças da coluna lombar, e há várias causas comuns que precisam ser distinguidas: por exemplo, a síndrome do piriforme, que é fácil para pessoas que ficam sentadas por muito tempo e têm as pernas dobradas, o que causará dor no quadril e dormência nas pernas, mas a dor se concentra principalmente nas nádegas, o que é diferente da "dor lombar que aparece primeiro" na doença da coluna lombar; Existem também problemas vasculares nas extremidades inferiores, como veias varicosas e coágulos sanguíneos, que podem causar dormência e frio nas pernas, mas geralmente não há dor lombar e haverá dor óbvia ao pressionar os vasos sanguíneos nas pernas.

Dormência em diferentes partes das pernas representa diferentes hérnias de disco lombar?

Hérnia de disco 2/3 lombar: manifesta-se como dor e dormência na parte posterior das nádegas e nas faces anterior e externa das coxas; Hérnia de disco 3/4 lombar: manifesta-se em dor e dormência desde as nádegas até a parte anterior e externa das coxas, bem como a parte interna das coxas e panturrilhas; 4/5 hérnia de disco intervertebral na região lombar: manifesta-se como dor e dormência na parte externa de toda a coxa, na parte externa da panturrilha e na parte externa do pé, que é a dor e dormência do dedo mínimo e do dedinho do pé anônimo; Hérnia de disco intervertebral lombar 5 sacral 1: manifesta-se como toda a coxa, parte posterior e externa da panturrilha, desde as nádegas até a parte externa e posterior da panturrilha, e o calcanhar e a parte externa do pé serão trazidos ao mesmo tempo.

Quando ocorre dormência nas pernas, ela pode ser aliviada desta forma?

1. Concentre-se em massagear a cintura e os olhos, também conhecida como cavidade lombar, a técnica específica é esfregar as mãos até ficarem quentes e, em seguida, empurrar e massagear naturalmente o sacro de cima para baixo, repetindo cerca de cinquenta vezes, duas rodadas por dia.

2. Massageie os pontos de acupuntura Chengshan e Weizhong Com base na massagem da cintura e dos olhos, você também pode massagear seus próprios pontos de acupuntura Chengshan e Weizhong.

Para eliminar a dormência nas pernas, antes de mais nada, prevenir a hérnia de disco lombar?

Mantenha uma postura correta em pé e sentado, mantenha a cabeça erguida e o peito sem curvar quando estiver em pé e escolha uma cadeira com apoio de pescoço alto e braços quando estiver sentado. Evite ficar sentado por longos períodos de tempo. Não fique na mesma posição por um determinado período de tempo. Ficar sentado por muito tempo também sofre várias pressões, o que prejudica os órgãos internos e o metabolismo do corpo, por isso tente levantar-se e movimentar-se depois de ficar sentado por muito tempo para evitar causar hérnia de disco lombar. Escolha a cama certa para sentar e deitar. Muito mole ou muito duro pode causar desconforto na região lombar.

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